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8点吃早餐错了?提醒:过了60岁以后,早餐要尽量做到这3点
“早餐要吃好”是从小听到大的养生口诀,但对于过了60岁的中老年人来说,“什么时候吃”“吃什么”“怎么吃”远比 “吃不吃” 更关键。身边不少长辈习惯早上8点甚至更晚才吃早餐,觉得退休后时间充裕,不用赶时间。但医学研究发现,中老年人的肠胃功能、血糖调节能力已不如年轻时,早餐时间和饮食结构的不当,可能悄悄影响健
8点吃早餐错了?提醒:过了60岁以后,早餐要尽量做到这3点
2026-01-27
不用数羊不用药!五法协同安神方,手把手教您睡个安稳觉
2026-01-27
最补津液、最安神、最养气血……老中医推荐的方子,连吃几天,润透五脏六腑!
2026-01-27
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2026-01-27
香蕉加一物,高血压死亡风险降43%!这些食物组合是“高血压天敌”
2026-01-27
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2021年1月28日,章丘区民政局召开区管社会组织等级评估工作表彰大会,其中日月潭养老中心荣膺AAAA级社会组织称号,属同行业中最高殊荣。 中心院长姜守飞(左一)代表上台领取社会组
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一、为了确保中心已入住长者的身体健康,拟入住长者入住前需到本中心指定医院进行体检,检查项目如下:①一般体检 ②内科 ③肝能功 ④血糖 ⑤血脂 ⑥肾功能 ⑦血常规 ⑧尿常规 ⑨乙肝五项⑩心电图 (11)胸透 (12)肝胆脾胰肾彩超;若长者有3个月内的体检报告,入住时带来即可。 二、入住时,入住长者和监护人必须持身份证或户口本并交纳规定的养老费和备用金,方可办理入住手续。 三、入住长者需自备物品:牙刷、牙膏、毛巾、肥皂、洗发精、漱口杯、洗衣粉等
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